|
|
|
|
Slalom: Upute za upotrebu
Nakon upoznavanja Jarunskih rolera sa slalomom i njihovog interesa za slalom, iznjet ću neka osnovna uputstva za sve buduće slalomašice i slalomaše.
Slalom je relativno nova disciplina rolanja sa svojim najjačim centrom u Parizu. Danas su Francuzi najbolji Europski slalomaši što pokazuju i rezultati natjecanja. Od ostalih gradova dosta se ističu Amsterdam, Lausanne, Modena, Barcelona, zanimljivo i Moskva, a nadam se u skoroj budućnosti i Zagreb.
Što je sve potrebno za slalom?
Role - može se koristiti većina rola sa četiri kotača i koturaljke. No, poželjno je da je cipela tvrda ili polutvrda čime se osigurava stabilnost noge. Naime, kod slaloma na role dosta djeluje sila torzije (uvijanja) zbog koje se role s mekom cipelom brzo "rasklimaju". Najbolji modeli rola za slalom su Salomon Crossmax i Tecnica Twister. Alternative su Salomon Deemax, Tecnica Freeride i Rollerblade Freeride.
Okvir - po mogućnosti aluminijski i što kraći (247mm). Pogodni su većina modela Salomon i Tecnica fitness rola jer imaju kraći okvir od ostalih (250-258mm). Kod slaloma je dobro da se kotači, kad pogledate na rolu koja je na nozi, ne vide od cipele.
Kotači - najvažnija stvar bez koje bi slalom bio gotovo nemoguć je tzv. rockering. Središnji kotači moraju biti veći za oko 4mm od vanjskih. Kad stavite rolu na ravnu površinu ona se mora "klackati" naprijed-nazad. Vanjski kotači bi trebali biti i malo tvrđi jer se troše brže od unutrašnjih. Idealni gabariti bi bili: vanjski kotači 72mm/84A, unutrašnji 76mm/82A.
Staza - sastoji se od čunjeva ili čašica koji se stavljaju na određeni razmak. Na natjecanjima se koristi 20 čunjeva na razmaku od 80cm i 25 čunjeva na razmaku od 50cm. Početnicima bi savjetovao da počnu sa barem 15 čunjeva na 120cm, a kada "dobiju osjećaj" neka se prebace na 20 čunjeva 100cm razmaka. S daljnjim napretkom vježba se na 80cm.
I to je to. Na stranici www.universkate.com postoji jako dobra škola slaloma na kojoj se nalazi većina trikova koji se danas izvode pa ju savjetujem svima zainteresiranima.
Do idućeg susreta pozdrav svim rolericama i rolerima.
Autor: Danijel Gračan,
Grale
25.
svibnja 2003.
|
|
|
|
|
|
